Мы все в равном положении перед неумолимым течением времени. Его никогда не бывает много: даже те, у кого впереди, казалось бы, целая жизнь, бывают сильно удивлены, проведя несложный подсчет – сколько времени у них еще впереди. И чем выше положение человека, тем чаще он испытывает нехватку времени – и на работе, и за ее пределами.Тренинг предназначен для тех, кто осознал, что время невосполнимо, и хочет перестать терять его понапрасну. Кто понял, что потерянное время, в отличие от потерянных денег, нельзя вернуть. Кто хочет овладеть тайм-менеджментом – «искусством успевать» или технологией использования невосполнимого времени в соответствии с собственными целями и ценностями.
Цели:
После завершения тренинга слушатели будут понимать жизненную важность эффективной организации собственного времени и уметь:
- Определять личные цели и ценности, направлять ими свою текущую деятельность.
- Анализировать расходование времени, выявлять и оптимизировать неэффективные затраты.
- Правильно определять приоритеты задач.
- Правильно планировать отдельные задачи, ближайший день, близкую и дальнюю перспективы и после этого выполнять эти планы.
- Минимизировать объем своих задач путем эффективного делегирования.
- Поддерживать себя в тонусе: эффективно отдыхать и результативно мотивировать себя.
- Автоматизировать свои тайм-менеджерские активности с помощью специализированного программного обеспечения и привычной программы для работы с электронной почтой и календарем (на примере Microsoft Outlook).
- Применять технологии тайм-менеджмента в командной работе, помогать осваивать их коллегам и сотрудникам.
В результате:
- Достигать большего за меньшее время, а сэкономленное время использовать для достижения других целей.
- Стать более успешными в работе и личной жизни.
- Избегать стрессовых ситуаций.
Разбираемые темы:
- Введение. Постановка проблемы
- Жизненное целеполагание
- Необходимость рачительного использования времени
- Хронометраж
- Анализ и оптимизация затрат времени
- Прерывания
- Поглотители времени
- Выделение ключевых показателей хронометража
- Совершенствование и автоматизация процессов
- Приоритезация задач
- Планирование задач
- Основные принципы
- Контекстное планирование
- Правильное формулирование задач
- Планирование дня
- Выполнение плана дня
- Планирование перспективы
- Работа с входящей информацией
- Делегирование
- Принципы эффективного отдыха
- Техники работы со сложными случаями
- Самомотивация
- Рекомендуемая литература и интернет-ресурсы
Целевая аудитория:
Все желающие
Рекомендуемые курсы для дальнейшего обучения:
- SS-002 – Тайм-менеджмент для инженеров , 16 час. , 28.08.2014-29.08.2014 (Санкт-Петербург)
- SS-003 – Использование техники Mind Maps , 8 час. , 09.12.2014-10.12.2014 (Одесса)
